Suco vermelho

Hoje vou citar alguns benefícios do mamão que é um dos ingredientes que fazem parte deste suco:

• O mamão é útil para o processo de digestão
• O consumo de mamão faz muito bem para a pele
• O Mamão tem muitos benefícios para o cabelo, mantém o cabelo macio, brilho e mais forte que estimula o crescimento do cabelo
• O mamão é útil para aqueles que sofrem de gripe e resfriado, pois contém quantidade altura de vitamina C e vitamina A e estimula o sistema imunológico
• Mamão tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam na redução da dor para aqueles que sofrem de artrite
• Combate a prisão de ventre
• Auxilia na saúde dos olhos

Para este suco você ira precisar de:

2 beterrabas

2 cenouras

100ml de suco de laranja

1/2 mamão pequeno

Preparo: Bater tudo no liquidificador ou utilize uma juicer plus/ maquina para fazer sucos.

Você pode congelar o suco de beterraba e cenoura e na hora de beber bata no liquidificador com o suco de laranja e o mamão. 

O que acha de usar as sobras de beterraba e cenoura e fazer um pão vermelho???